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Le Nutri-Score : l’information nutritionnelle en un coup d’œil

Pour rendre plus lisible et compréhensible l’étiquetage nutritionnel, un logo peut désormais être apposé sur les emballages. Conçu dans le cadre du Programme National Nutrition Santé, le Nutri-Score fera ainsi progressivement son apparition dans les rayons....

SEVRAGE TABAGIQUE : À CHACUN SA MÉTHODE !

Arrêter le tabac et cesser de fumer pour de bon, c’est anticiper le manque et y remédier. Les solutions ne manquent pas, avec la dernière en date, la cigarette électronique. LA DURÉE DU MANQUE Habituellement, 24 h après l’arrêt, les premiers signes physiques du manque...

POUR DIMINUER LA SENSATION DE FAIM.

Votre trop bon appétit vous joue des tours et vous n’arrivez pas à diminuer vos apports alimentaires. Nos conseils pour renouer avec la sensation de satiété. L’astuce c’est d’anticiper la faim. Arriver à table affamé(e) est contre-productif car il est plus dur d’être...